《增强生命的韧性》PPT优质免费课件

七年级道德与法治上册《增强生命的韧性》PPT优质免费课件，共24页。

什么是挫折？

在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利乃至失败就是挫折。

人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应。面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应

面对挫折的不同表现及原因是什么？

①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。

②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。

③同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应。

产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。

如何正确看待挫折？

①弊端：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。

②好处：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

③态度：我们需要及时调整自己，正确看待挫折；生活中的挫折是我们生命成长的一部分。

发掘生命的力量

我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。我们需要发现、发掘自己的生命力量。

怎样发掘生命的力量？

①我们需要发现、发掘自己的生命力量;

如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新的尾巴，我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。

②培养面对困难的勇气和坚强的意志

“天行健，君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

③发掘自身力量并不排斥借助外力，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。

④掌握增强生命韧性的方法

怎样学会应对挫折？

①及时调整自己，正确对待挫折。

②培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

③学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。

④掌握增强生命韧性的方法