《增强生命的韧性》PPT优秀免费课件

内容介绍

七年级道德与法治上册《增强生命的韧性》PPT优秀免费课件，共24页。

正确认识挫折

1、挫折的含义

在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到阻碍、失利乃至失败，这就是挫折。

生活难免有挫折，挫折是我们生命成长的一部分。

2、人们对挫折的认识和态度不同，反应和结果也不同

即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。

同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。

3、挫折的影响

消极影响

面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等负面情绪。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。

积极影响

得意时，挫折会提醒我们不要盲目乐观、精神懈怠；

失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

发掘生命的力量

我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。

培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

发掘自身的力量并不排斥借助外力

4.如何增强生命的韧性？

(1)面对挫折,我们需要发现、发掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。

(2)面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

(3)发掘力身的力量并不排斥借助外力，学会向他人寻求帮助。

增强生命韧性的方法

欣赏、培养幽默感

和自己信任的人谈一谈

考虑并接受最糟糕的结果

关心、帮助他人

培养某方面的兴趣

图集

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