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在这个追求健康与活力的时代，如何正确看待体育、健身与个人形象的关系，是一门重要的生活课。以下课件内容，通过一个女孩的真实心路，帮助我们反思体重焦虑，并引导我们建立更健康、积极的自我认知与生活方式。
阅读思考与解答
请阅读凯拉的记述并回答以下问题。
问题一：过去的困扰
凯拉过去遇到了什么问题？
她曾过度担忧自己的体重和外表。
问题二：理解关键表达
“我几乎要疯了 (I almost went bananas)” 这句话是什么意思？
这句话表明她因为极度焦虑，尝试了各种方法，几乎达到抓狂的程度。
问题三：转变的契机
是什么改变了她的想法？
一篇提出“我们不该问‘我胖吗？’而应问‘我健康吗？’”的文章，成为了她思想转变的关键。
语言知识点解析
1. 词汇：positive
词性：形容词 (adj.)
含义：积极的；正面的；乐观的；肯定的
常用搭配：
1. be positive about 对……有信心 / 积极乐观 / 充分肯定
2. be positive that... 对……有把握
情景对话示例：
— It was him — I saw him take it. （是他——我看到他拿的。）
— Are you positive about that? （你对此肯定吗？）
词汇拓展：
1. positive + -ly → positively (adv.) 积极地
2. negative (adj.) 负面的；消极的；否定的 【反义词】
2. 词汇：diet
用法解析：
（1）作为名词 (n.)：规定饮食；日常饮食
常用搭配：
1. go on a diet 开始节食
2. be on a diet 正在节食
3. a balanced / healthy diet 均衡 / 健康饮食
例句：My mother always tries her best to provide a balanced diet for Dad and me. （母亲总是尽力为我和父亲提供均衡的饮食。）
（2）作为不及物动词 (vi.)：节食；进行规定饮食
例句：You ought to diet and take more exercise. （你应该节食并多做运动。）
