内容介绍
相关截图
健步贺新程app是一款融入了AI动作识别与智能呼吸引导，可以为你定制个人健身计划的健身辅助软件。内含超多3D瑜伽课程，支持多角度观摩学习，所有方案均符合安全标准。还有久坐提醒、血氧监测功能等实用功能，界面设计直观友好，能够帮助你进行科学的运动，降低受伤风险，享受健康生活。有需要的小伙伴快来下载使用吧。
健步贺新程如何使用?
1、启动应用，在主界面选择记录功能。
2、能够添加个人成就记录。
3、也可在首页找到对应课程跟随练习。
4、完成训练后点击目标达成，即可进入下一阶段训练。
健步贺新程如何启动助眠呼吸模式
1、打开软件进入首页，等待片刻自动跳转。
2、在主界面选择健步栏目，找到助眠呼吸区域，点击开始。
3、界面设有启动和暂停按钮，直接选择启动键。
4、随后应用将引导进行助眠呼吸练习，流程简单便于掌握。
健步贺新程软件特色
1、应用AI动作识别科技，即时调整瑜伽姿势，精准度达98.5%。
2、配备智能呼吸调节系统，依托声波提示优化呼吸节律，改善睡眠质量提升70%。
3、打造立体瑜伽教学资源，超200个专业动作分步讲解，支持全景视角观摩。
4、全面参照国际运动安全要求，所有训练方案均经过专业健康团队审定。
健步贺新程软件功能
1、个人定制：根据体能评估定制专属计划，强度逐步增加。
2、久坐提示：依据运动情况自动变化提醒间隔，减少受伤可能。
3、呼吸教学：包含5种专业呼吸方法指导，同步观察血氧数据。
4、奖励机制：设定30个健身进阶目标，完成签到收获专属荣誉标识。
