想瘦life

想瘦Life是一款围绕轻断食与健康减脂打造的体重管理应用，结合用户体检数据、饮食习惯与目标设定生成专属方案，帮助不同阶段人群科学减重、养成好习惯，让健康成为一种日常状态，适合追求身心轻盈与生活平衡的用户。

想瘦Life简介

根据个人需求设计的减脂轻断食App。无论你是想要瘦身、排毒养颜还是保持健康体重，该App都能为你提供个性化的解决方案。

想瘦Life亮点

1. 个性化定制：通过用户身体数据，了解身体状况、目标和饮食习惯，从而为你量身定制最适合的减脂轻断食方案。

2. 科学断食：提供科学的饮食方案，帮助用户控制饮食，达到健康减脂的目标。

3. 合理饮食时间：建议用户合理安排饮食时间，提高减脂效果。

4. 体重记录：用户每日记录，形成体重趋势变化，助你养成健康自律的生活方式。

5. 热量查询：提供海量食物库，快速查询食物的热量成分，吃的明白，热量透明。

6. 热量记录：记录、管理热量摄入和消耗情况。

想瘦Life优势

1. 智能推荐食谱，让你吃得健康又瘦。

2. 支持记录饮食、运动、水果摄入等数据，帮你全面掌控身体状况。

3. 科学计算你每日需要的热量，并生成个性化的营养计划。

软件功能

1. 独创卡路里消耗图，让你清晰了解各项运动对于消耗的卡路里数。

2. 健康达人分享的健身视频，助你轻松燃脂。

3. 与好友进行瘦身比拼，让你更有动力。

使用指南

1. 进入AI营养师功能填写基础信息，系统将根据身高体重等数据生成专属饮食策略。

2. 每日饮水页面会根据身体状况设定目标水量，并通过进度图提醒你及时补充水分。

3. 使用热量记录功能输入每餐食物，系统会自动分析碳水、蛋白质和脂肪摄入比例。

4. 在食物热量查询栏中搜索食材名称，即可查看每百克的热量，并一键添加到记录中。

更新日志

1. 优化已知Bug，提高体验。